
Vegetarisk Shepherd's Pie
Lær hvordan du lager en deilig vegetarisk shepherd's pie med grønnsaker og kremet potetmos. Perfekt for hele familien og enkel å lage.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 60 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1. 1 spaghetti squash
- Ristet hvitløk
- 1 hvitløkshode
- 1/4 kopp olivenolje
- Brødsmuler
- 2 kopper brødsmuler
- 1 kopp melk
- 1/4 kopp ristede pinjekjerner
- 2 egg, pisket
- 1 ss hakket fersk basilikum
- 1 ss hakket fersk timian
- 1 ss hakket flatbladpersille
- Mosede poteter
- 5–6 Yukon Gold-poteter, kokt, men ikke skrelt
- 1/4 kopp smeltet smør
- 1/2 kopp myk geitost
- 1 kopp 35-prosent kremfløte
- Salt og nykvernet svart pepper
- Grønnsaker
- 1 middels stor løk, hakket
- 2 gulrøtter, hakket
- 2 selleristilker, hakket
- 3 kopper skivede sopp
- 6 kopper ville sopp
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1 kopp tørkede du Puy-linser (grønne), kokt
- Stekte sjalottløk, til pynt
Fremgangsmåte
- 1Forvarm ovnen til 150 grader Celsius.
- 2Først, kutt spaghetti squashen i to og fjern frøene. Plasser squashen på et stekebrett og stek i 1 ½ time. Som et alternativ kan du legge den på en tallerken og koke den i mikrobølgeovnen på høy effekt i omtrent 20 minutter.
- 3Legg hvitløkshodet på et stekebrett. Drypp med 1 teskje olivenolje. Krydre med salt og pepper, og sett den i ovnen i 30 minutter eller til hvitløken er veldig mør.
- 4I en bolle, bland brødsmulene med melken. La det stå i 5 minutter til all væsken er absorbert. Bland inn pinjekjernene, eggene, basilikum, timian og persille. Sett til side.
- 5Mos potetene med smør, geitost, kokt hvitløkspuré og fløte til en jevn og fin konsistens. Krydre med salt og pepper.
- 6Fjern kjøttet av spaghetti squashen med en gaffel og legg det i en bolle. Krydre med salt og pepper, og sett til side.
- 7Forvarm ovnen til 230 grader Celsius.
- 8For grønnsakene: Varm opp resten av oljen i en stor panne og sautér løk, gulrøtter og selleri på middels varme til de er myke og gjennomsiktige, ca. 5 minutter. Tilsett hvitløk og sopp, og fortsett å koke til de er brune, ca. 10 minutter. Ta av varmen. Tilsett de kokte linse og den reserverte brødsmulblandingen. Rør godt og sett til side.
- 9I en ildfast form på 20 x 28 cm, legg grønnsaksblandingen i bunnen. Legg lagvis med spaghetti squash, deretter potetmosen, og jevn ut toppen. Stek i ovnen i ca. 30 minutter, til toppen er lett brunet. Pynt med stekte sjalottløk etter smak.
