Blåbærsmoothie
Lær hvordan du lager en enkel og smakfull blåbærsmoothie. Perfekt for en sunn frokost eller snack på varme sommerdager.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 5 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1 kopp blåbær (frosne eller ferske)
- 1 (8 unser) beholder naturell yoghurt
- 3/4 kopp 2 % redusert fettmelk
- 2 spiseskjeer hvitt sukker
- 1/2 teskje vaniljeekstrakt
- 1/8 teskje malt muskatnøtt
Fremgangsmåte
- 1Mos blåbærene, yoghurt, melk, sukker, vanilje og muskatnøtt i en blender til det blir skummende, og skrap av og til ned langs sidene av blenderen med en slikkepott. Server umiddelbart.
