7. juli 2020 er en tirsdag og faller i uke 28 i juli 2020. Det er dag nummer 189 av totalt 366 dager i 2020, og det gjenstår 177 dager av året. Datoen er en vanlig ukedag.

Juli er Norges varmeste måned og høysesong for ferie med gjennomsnittlig 17-22 grader i Sør-Norge. De fleste nordmenn har fellesferie, og sommerstengning er vanlig for mange bedrifter og butikker. Camping, bading, fjellvandring, fisking og ferieturer langs den vakre norskekysten er populære aktiviteter. Olsok feires 29. juli til minne om Olav den hellige og regnes som en viktig norsk merkedag. Naturen er frodig og grønn, og frukt og bær som jordbær, bringebær og blåbær modner og plukkes over hele landet. Turistsesongen er på topp, og populære reisemål som Lofoten, Geirangerfjorden og Preikestolen har mange besøkende fra inn- og utland.

Navnedagen 7. juli feires av Håvard og Hulda. Navnedager er en lang tradisjon i den norske kalenderen der bestemte navn er knyttet til bestemte datoer gjennom hele året. Mange gratulerer venner og familie med navnedagen deres.

Forrige helligdag var Dronning Sonjas fødselsdag den 4. juli (uke 27). Neste helligdag er Kronprins Haakons fødselsdag den 20. juli (uke 30). Se komplett oversikt over alle røde dager og helligdager i Norge.