Tunfisk Tostadas I
Prøv våre deilige Tuna Tostadas - sprø mais-tortillas toppet med smaksrik tunfiskblanding og friske grønnsaker.
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 30 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1. 1. 1 boks (16 unser) fettfri refried bønner
- 2. 1/3 kopp lettmelk
- 3. 2 bokser (5 unser) tunfisk i vann, drenert
- 4. 1 tomat, terninger
- 5. 1 fersk jalapeño pepper, frø fjernet og hakket
- 6. 1 fersk lime
- 7. 1/2 kopp revet salat
- 8. 4 tostada-skjell
- 9. 1 kopp salsa
- 10. 1 avocado - skrelt, stein fjernet og skiver
Fremgangsmåte
- 11. Legg bønnene i en kjele over middels varme. Tilsett gradvis melk mens du rører konstant, til bønnene er gjennomvarme. Bland tunfisk, tomater, jalapeños og limejuice sammen i en bolle.
- 22. For å montere, spre bønnene over tostada-skallene. Topp med tunfiskblandingen, salat og avocado, og nyt!
