bakte buffalo blomkål tots oppskrift | sprø og smakfull snacks
Bakte Buffalo-blomkål-totter
oppskrift på sprø buffalo blomkål tots bakt i ovnen, perfekt som snacks eller forrett. enkelt å lage og full av smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 35 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
1/2 kopp naturell yoghurt med lavt fettinnhold
1/4 kopp majones
1 spiseskje fersk sitronsaft
1 spiseskje 2 prosent melk
1/4 teskje Worcestershire-saus
En klype cayennepepper
1/2 kopp smuldret blåmuggost
Kosher-salt og nykvernet svart pepper
Blomkål-Tots:
1 spiseskje olivenolje
1/2 liten løk, finhakket
2 små blomkålhoder
1 kopp mandelmel eller mandelmelk
2 store egg, delt i plommer og hvitter
1/4 kopp sterk saus, pluss mer til servering
Kosher-salt
1/4 teskje cayennepepper
2 kopper sprø ris-korn
Koke- eller matlagingsspray
Fremgangsmåte
1Spesialutstyr: Osteklede
2For blåmuggostsaus: Visp sammen yoghurt, majones, sitronsaft, melk, Worcestershire-saus og cayenne i en middels bolle til det er jevnt. Rør forsiktig inn blåmuggosten. Krydre med 1/2 teskje salt og pepper etter smak. Sett i kjøleskapet over natten eller opptil 3 dager, dekket, for å la smakene utvikle seg.
3For blomkål-totene: Plasser en ovnrack øverst i ovnen, og forvarm til 230°C (450°F). Sett et avkjølingsrist på et stekebrett med kant.
4Varm opp oljen i en stor stekepanne over middels høy varme. Tilsett løken, og kok under omrøring ofte til den er brunet og myk, ca. 5 minutter. Ta av varmen, og la den avkjøle i pannen.
5Fjern og kast de ytre bladene og kjernen på blomkålen. Del hodene i store buketter, og fjern mesteparten av stilkene. Kjør halvparten av bukettene i en food processor til de er veldig finhakket, nesten en puré. Overfør til en stor bolle. Gjør det samme med resten av bukettene.
6Legg ut et stort dobbelt lag med osteklede, og legg blomkålpuréen i midten. Samle kantene til en bunt. Hold bunten over vasken, og klem ut så mye væske som mulig (det vil være en god del). Legg resten av blomkålen tilbake i bollen (den bør være ganske tørr nå).
7Tilsett den brunede løken, mandelmel, eggehviter, hot sauce, 2 teskjeer salt og cayenne i blomkålen, og arbeid det sammen med hendene til det er godt blandet og blandingen holder sammen når den klypes.
Ta ut like store spiseskjeer med blomkålblandingen. Rull hver til en ball, form til en firkantet tot-form og legg på et stekebrett. (Toten kan dekkes løst med plastfolie og oppbevares i kjøleskapet opptil over natten.)
9Pulsér riskrisen i food processoren til den er finmalt, og overfør den til en liten skål. Visp eggeplommene med 1/4 kopp vann i en middels bolle. Rekk opp totene, eggeblandingen, den malte risen og det forberedte stekebrettet (med rist) på arbeidsflaten. Dypp hver tot i eggeblandingen, la overflødig væske renne av, og rull den i risen for å dekke helt, og legg den på stekebrettet. (For å unngå søl, bruk én hånd til å dyppe og hente opp i eggeblandingen, og den andre til å rulle i risen.) Spray hver tot med koking spray, og snu den etter behov. (De ubehandlede, panerte totene kan fryses på et bakepapirkledd stekebrett til de er faste, ca. 2 timer, og deretter overføres til en stor frysepose og fryses i opptil 1 måned.)
10Stek totene på det forberedte stekebrettet til de er gyldenbrune på utsiden og varme innvendig, 15 til 20 minutter. La dem avkjøle i noen minutter, og overfør deretter til et serveringsfat. Ha litt hot sauce på toppen. Server med blåmuggostsaus. (Hvis du baker totene fra frossen tilstand, pensle med koking spray og stek til de er gyldenbrune på utsiden og varme innvendig, 15 til 20 minutter.)