oppskrift på chicken parmesan - enkel og smakfull hovedrett
Kylling Parmesan
Lær hvordan du lager en klassisk chicken parmesan med sprø brødkrumme, smeltet ost og rik tomatsaus. Perfekt for en smakfull middag.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 50 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
1. Kosher salt
2. 8 unser fersk mozzarellaost, ostekrem
3. 2 spiseskjeer olivenolje
4. 1 liten spansk løk, finhakket
5. 2 fedd hvitløk, finhakket
6. En klype rød pepperflak
7. Én 800 grams boks knuste tomater
8. 1 teskje finhakket fersk oregano, valgfritt
9. Kosher salt og nykvernet svart pepper
10. En klype sukker, om nødvendig
11. 3 spiseskjeer fersk basilikum, hakket
12. 2 kopper brødsmuler
13. 2 kopper hvetemel, til dresjering
14. 4 store egg, pisket
15. Kosher salt og nykvernet svart pepper
16. Fire kyllingbryst à 170 gram uten skinn og bein, banket flate mellom ark med vokspapir eller plastfolie
17. 1/2 kopp rapsolje
18. 2 kopper fersk ruccula
19. Saften av 1/2 sitron
20. Ekstra jomfru olivenolje, etter behov
21. Kosher salt og nykvernet svart pepper
22. Nykvernet parmesanost, til pynt
23. Fersk basilikum, hakket, til pynt
24. Ferske persilleblader, til pynt
Fremgangsmåte
11. For den ferske mozzarellaen: Forbered en bolle med saltet, varmt vann og en egen bolle med saltet, iskaldt vann. I det saltede, varme vannet, myk opp mozzarellakremen og trekk og form den til en ball. Slipp den ned i det saltede iskalde vannet for å avkjøle. Sett til side og tørk den forsiktig. Skjær i skiver og la tørke på en tallerken med papirhåndkle.
22. For tomatsausen: Varm opp oljen i en middels stor kjele på middels varme. Tilsett løken og kok til den er myk, ca. 4 minutter. Tilsett hvitløken og rød pepperflak, og kok i 30 sekunder. Øk varmen til høy og tilsett tomatene og oreganoet, hvis du bruker det. Krydre med salt og pepper. Kok, rør av og til, til sausen er litt tykkere, ca. 15 minutter. Smak til med krydder (tilsett en klype sukker om nødvendig) og rør inn basilikumen.
33. For kyllingen: Forvarm ovnen til 220°C (425°F). Plasser en bakerist over et stekebrett og sett til side.
44. Ha brødsmuler, mel og de piskede eggene i separate, flate fat, og krydre med salt og pepper. Krydre hver kyllingbryst på begge sider med salt og pepper. Vend hvert bryst i melet og rist av overflødig. Dypp deretter i eggeblandingen og la overflødig renne av. Til slutt, vend i brødsmulene. Legg brystene på et stekebrett eller en stor tallerken.
55. Varm opp 1/4 kopp av oljen i en stor stekepanne på høy varme til den begynner å glitre. Stek to bryststykker av gangen i den varme oljen til de er gyldne på begge sider, ca. 3 minutter per side. Overfør brystene til bakegitteret på stekebrettet. Gjenta med de resterende kyllingbrystene og oljen. Sett i ovnen for å steke videre i et par minutter, før du tar ut og setter til side.