Grillet tilapia med pepperrot og urtespedd majones
en enkel oppskrift på broiled tilapia med horseradish og urtespiked majones, perfekt for en smakfull hovedrett. klar på kort tid!
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 25 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1. Koking spray
- 2. 1 sitron
- 3. 4 (170 gram) tilapiafileter
- 4. Salt og nykvernet svart pepper
- 5. 1/2 teskje hvitløkspulver
- 6. 1/3 kopp lett majones
- 7. 2 teskjeer ferdiglaget pepperrot, eller mer etter smak
- 8. 2 spiseskjeer hakket frisk gressløk
- 9. 2 spiseskjeer hakket frisk persille
Fremgangsmåte
- 1Se hvordan du lager denne oppskriften.
- 2Forvarm grillen. Smør en stor bakeplate med matlagingsspray.
- 3Finriv 1 teskje av skallet fra sitronen og sett til side.
- 4Press saften fra sitronen over begge sider av fisken.
- 5Krydre begge sider av fisken med salt, pepper og hvitløkspulver etter smak.
- 6Legg fisken på den forberedte bakeplaten og grill den til den er mør, ca. 3 minutter på hver side.
- 7I mellomtiden, i en middels stor bolle, bland sammen majones, sitronskall, pepperrot, gressløk og persille.
- 8Server fisken med en skje av majonesblandingen over toppen.
Lignende oppskrifter
Blomkål- og pepperrotgrateng
horseradishenkel oppskrift+1
Grillet sitronkylling
enkel oppskriftsunn mat
Protean Ratatouille
enkel oppskriftsunn mat
Grillede små artisjokker med urtevinaigrette
urterenkel oppskrift
Røstede kyllinghøner fra Cornwall med chili-smør
enkel oppskrift
Kuminduftende quinoa og svart ris
sunn mat