Frukt- og grønnsakssmoothie
oppskrift på en deilig frukt- og grønnsakssmoothie som er perfekt som frokost eller sunn mellommåltid. enkel å lage og full av næring.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1. 1 kopp jordbær
- 2. isbiter
- 3. 1 appelsin, skrelt og delt i to
- 4. 1 gulrot, grovt hakket
- 5. 1/2 banan
- 6. 1/2 kopp druer
- 7. 1/2 kopp frosne ferskenbiter
- 8. 1/2 kopp frossen ananas i biter
- 9. 1/2 kopp frosne broccolibuketter
- 10. 1/2 kopp fersk spinat
- 11. 1/2 kopp melk, eller mer etter behov
Fremgangsmåte
- 11. Bland jordbær, isbiter, appelsin, gulrot, banan, druer, ferskenskiver, ananasbiter, brokkolibuketter, spinat og melk i en kraftig blender (for eksempel Vitamix®) til ønsket konsistens er oppnådd, og tilsett mer melk om nødvendig.
