Hvitløk og grønnkål
oppskrift på garlic kale - en enkel og sunn grønnsaksrett med hvitløk. Perfekt som tilbehør eller lett måltid. Rask å lage og full av smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 20 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1 bunt grønnkål
- 2 spiseskjeer olivenolje
- 4 fedd hvitløk, finhakket
Fremgangsmåte
- 1Riv grønnkålbladene i biter som er en munnfull store, og kast de tykke stilkene.
- 2Varm opp olivenoljen i en stor gryte over middels varme. Kok og rør inn hvitløken i den varme oljen til den er myk, ca. 2 minutter. Tilsett grønnkålen og fortsett å koke og røre til den er lys grønn og visnet, ca. 5 minutter til.
