Stekt grønnkål
oppskrift på stir fried kale, en sunn og smakfull rett som er enkel å lage. perfekt for en rask middag eller som tilbehør.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 15 minutter
Porsjoner: 2
hovedrett
Ingredienser
- 1 ss olivenolje
- 1 løk, hakket
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1 kopp brødsmuler
- 3 buntetkål - vasket, tørket og strimlet
Fremgangsmåte
- 1Varm opp olje i en stor stekepanne over middels høy varme. Tilsett løk og hvitløk; kok og rør til de er myke.
- 2Bland inn brødsmuler, og kok og rør til det blir brunt.
- 3Rør inn grønnkål, og kok til den er visnet. Server varm eller lun.
