Grønn smoothie
lær hvordan du lager en frisk og næringsrik grønn smoothie med en enkel oppskrift. perfekt for en sunn start på dagen eller som et snacksalternativ.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 5 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1 kopp hakket fersk ananas, pluss en ananasskive til pynt
- 1 kopp godt pakket hakket grønnkål (uten stilker)
- 1 kopp frosne grønne druer
- 1 spiseskje fersk sitronsaft
- 1 teskje finrevet fersk ingefær
- 1 teskje malt linfrø
Fremgangsmåte
- 1Legg ananas, grønnkål, frosne druer, sitronsaft, ingefær og linfrø i en blender. Kjør på høy hastighet til blandingen er helt jevn, og stopp deretter blenderen og bruk en slikkepott eller tresleiv til å presse ned ingrediensene etter behov for å hjelpe blendingen. Tilsett 1 til 2 spiseskjeer vann om nødvendig for å justere konsistensen. Hell over i et glass og pynt med en ananasskive.
