vegetable risotto oppskrift - sunn og smakfull middag
Grønnsaksrisotto
Lær hvordan du lager en deilig og sunn vegetable risotto. Perfekt for en rask og næringsrik hovedrett. Enkel å lage og full av smak!
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 35 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
2 spiseskjeer smør og olivenolje hver
1/2 kopp finhakket løk
1/2 kopp finhakket selleri og gulrot
1 1/2 kopper kortkornet ris eller Arborio-ris
Hvitløk, finhakket
5 kopper simmerende vann
1 kopp tint frosne små erter
Salt og nykvernet svart pepper
1/2 kopp revet fersk Parmesanost
1/4 kopp hakkede ferske basilikablad
1/4 kopp ristet pinjekjerner, valgfritt
Fremgangsmåte
1Varm smøret og oljen i en tykk, vid gryte. Når skummet legger seg, tilsett løken og kok i 5 minutter eller til den er gyllenbrun. Tilsett halvparten av sellerien og gulroten, og kok i 3 til 4 minutter eller til de er møre, men fortsatt sprø. Tilsett risen og kok under omrøring i 5 minutter eller til den blir lett ristet. Tilsett hvitløken og la den surre i noen sekunder. Hell i 1/2 kopp kokende vann og kok til risen har absorbert det. Fortsett slik til 1 1/2 kopp vann er absorbert, og tilsett deretter 1 kopp kokende vann.
2Etter 20 minutter eller når risen er halvkokt, tilsett resten av sellerien og gulroten, og kok i ytterligere 10 minutter. Tilsett erter og fullfør kokingen av risen. Krydre med salt og pepper etter smak. Rett før servering, rør inn parmesanost og basilikum. Pynt med pinjekjerner.
3(Hvis du ønsker et mer fyldig måltid, kan du servere dette med grillet, benfri kyllingbryst marinert i sitronsaft; grill dem når risen er halvveis ferdig.)