Grønn juice
lær hvordan du lager en enkel og næringsrik grønn juice. perfekt for en sunn start på dagen eller som en oppfriskende drikk. oppskrift og tips innendørs og utendørs.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1. 1 sitron
- 2. 1 ½ grønne epler, for eksempel Granny Smith, skåret i kvarter og uten frø
- 3. 1/3 stilk selleri, hakket
- 4. 6 store kålblader, helst Toscansk, med midtribber fjernet
- 5. ½ kopp ferske flatbladede persilleblader, godt pakket
- 6. ¾ teskje malt gurkemeie
Fremgangsmåte
- 11. Trim begge ender av sitronen, deretter still den på snittflaten og bruk en skarp skrellerkniv til å skrelle av skallet, inkludert den hvite hinnet; kast skallet. Skjær ut segmentsene fra membranene. Kjør sitronsegmentene, eplet, sellerien, grønnkålen og persillen gjennom en juicer. Rør inn gurkemeien og server umiddelbart.
- 22. Trim begge ender av sitronen, deretter still den på snittflaten og bruk en skarp skrellerkniv til å skrelle av skallet, inkludert den hvite hinnet; kast skallet. Skjær ut segmentsene fra membranene.
- 33. Kjør sitronsegmentene, eplet, sellerien, grønnkålen og persillen gjennom en juicer. Rør inn gurkemeien og server umiddelbart.
