Peachy Chia Chai Smoothie
oppskrift på en deilig peachy chia chai smoothie, perfekt for en sunn start på dagen. enkel å lage og full av smak og næring.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1. 1 spiseskje chiafrø
- 2. 3/4 kopp kokosvann
- 3. 1 teskje vaniljeekstrakt
- 4. 1/4 teskje malt kanel
- 5. 1/8 teskje malt kardemomme
- 6. 1/8 teskje malt nellik
- 7. 2 kopper frosne ferskner
- 8. 1/2 kopp lett yoghurt naturell
Fremgangsmåte
- 11. Bland chiafrø og kokosvann i en liten bolle og rør godt. La det trekke i minst 15 minutter (eller over natten). Ha chia-blandingen og de resterende ingrediensene, i den rekkefølgen de er oppgitt, i en blender og kjør til det er jevnt.
- 22. Bland chiafrø og kokosvann i en liten bolle og rør godt. La det trekke i minst 15 minutter (eller over natten). Ha chia-blandingen og de resterende ingrediensene, i den rekkefølgen de er oppgitt, i en blender og kjør til det er jevnt.
