Hello Fresh Mobile Banner
Overnight cantaloupe-grøt

Overnight cantaloupe-grøt

Prøv denne enkle overnight cantaloupe oats oppskriften for en frisk og næringsrik frokost. Perfekt for varme sommerdager eller som en lett start på dagen.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: lett
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
frokost

Ingredienser

  • 1/2 kopp hurtigkokte havregryn
  • 1/2 kopp helmelk
  • 1/2 kopp fullfett gresk yoghurt
  • 2 spiseskjeer chiafrø
  • 1 spiseskje honning, pluss mer til å dryppe på toppen
  • 1/2 teskje malt kanel
  • 1 cantaloupe
  • 1/2 kopp blåbær

Fremgangsmåte

  1. 1Ha havregryn, melk, yoghurt, chiafrø, honning og kanel i en liten bolle, og rør det godt sammen.
  2. 2Del honningmelon i to, fjern frøene, og fordel blandingen i de uthulede melonhalvdelene. Dekk til og sett i kjøleskapet over natten.
  3. 3For å servere, topp med blåbær og en liten skje honning.