Overnight cantaloupe-grøt
Prøv denne enkle overnight cantaloupe oats oppskriften for en frisk og næringsrik frokost. Perfekt for varme sommerdager eller som en lett start på dagen.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: lett
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
frokost
Ingredienser
- 1/2 kopp hurtigkokte havregryn
- 1/2 kopp helmelk
- 1/2 kopp fullfett gresk yoghurt
- 2 spiseskjeer chiafrø
- 1 spiseskje honning, pluss mer til å dryppe på toppen
- 1/2 teskje malt kanel
- 1 cantaloupe
- 1/2 kopp blåbær
Fremgangsmåte
- 1Ha havregryn, melk, yoghurt, chiafrø, honning og kanel i en liten bolle, og rør det godt sammen.
- 2Del honningmelon i to, fjern frøene, og fordel blandingen i de uthulede melonhalvdelene. Dekk til og sett i kjøleskapet over natten.
- 3For å servere, topp med blåbær og en liten skje honning.
