Lett og frisk oppskrift på avocado, rødbete, erter og agurk salat. Perfekt som forrett eller som en sunn lunsj i sommermånedene.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: lett
Total tid: 15 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
1/4 pund ferske erter
3/4 pund middels store rødbeter
3 gram gressløk, grovhakket
3/4 kopp hvitvinseddik
1 1/2 kopper olivenolje
Grovt salt og nykvernet pepper
1/2 pund mellomstore agurker, skrellet, frøet og skåret i 1/2-tommers biter
3 modne avokadoer, delt i to, fjernet steinen og skåret i 1/2-tommers biter
Reddikksmør, oppskrift følger
Fremgangsmåte
1Dekk til og kok opp en middels stor kjele med saltet vann. Forbered et isvannbad. Tilsett erter og kok uten lokk, til de er møre, men fortsatt lysegrønne, ca. 3 minutter. Fjern ertene, sil av vannet, og dypp dem i isvannbadet for å stoppe kokeprosessen. Sil av vannet godt. Tilsett rødbetene i det kokende vannet og kok til de er møre, ca. 40 minutter. Fjern fra varmen, sil av vannet, og dypp rødbetene i isvannbadet for å stoppe kokeprosessen. Sil av vannet godt. Skrell rødbetene og skjær dem i 1/8-tommers biter. Overfør til en stor bolle.
2I en dyp beholder, kombiner finhakket gressløk og eddik med en stavmikser. Tilsett olje i en jevn, tynn stråle og blend til det er emulsifisert. Smak til med salt og pepper. Sil blandingen gjennom en fin sil.
3I en middels stor bolle, bland erter og agurk. Tilsett 1/4 kopp gressløkolje og bland forsiktig for å kombinere. Vend forsiktig inn avokadobitene.
4For å servere, plasser en 23 cm rund form på et fat. Fyll den med rødbetblandingen. Topp med erteblandingen, og spre den jevnt. Drypp litt av den resterende gressløkoljen (reserver eventuelt resten til annet bruk). Topp med horseradishkrem.