Denver-omelett i en kopp

Name: Denver-omelett i en kopp
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Norsk
Ingredients: 1. 1/4 kopp hakket grønn paprika; 2. 2 spiseskjeer hakket løk; 3. 1/2 kopp fettfri flytende eggerstatning; 4. 1 unse hakket skinke med 97 til 98 prosent fettfrihet (ca. 2 skiver); 5. 2 spiseskjeer revet fettfri Cheddar-ost; 6. Appelsinskiver, til servering, valgfritt

oppskrift på denver omelett i kopp – rask og enkel frokost. perfekt for travle morgener. lag den i mikroen på få minutter!

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!

Vanskelighetsgrad: lett

Total tid: 5 minutter

Porsjoner: 1

frokost

Ingredienser

1. 1/4 kopp hakket grønn paprika
2. 2 spiseskjeer hakket løk
3. 1/2 kopp fettfri flytende eggerstatning
4. 1 unse hakket skinke med 97 til 98 prosent fettfrihet (ca. 2 skiver)
5. 2 spiseskjeer revet fettfri Cheddar-ost
6. Appelsinskiver, til servering, valgfritt

Fremgangsmåte

11. Spray en stor mikrobølgeovnsikker kopp med non-stick spray. Tilsett grønn paprika og løk, og varm i mikrobølgeovnen til de er myke, 1 til 2 minutter.
22. Tørk bort overflødig væske fra grønnsakene. Tilsett eggeerstatning og varm i mikrobølgeovnen i 1 minutt.
33. Tilsett skinke og ost, og rør forsiktig. Varm i mikrobølgeovnen til eggerøren akkurat har stivnet, ytterligere 45 til 60 sekunder.
44. La det avkjøle litt. Pynt med appelsinskiver og server med en engelsk muffins, hvis du bruker det. Spis opp!
55. Serveringsforslag: Helkornet engelsk muffins.

Nøkkelord

denver omelett omelett i kopp rask frokost mikrooppskrift enkel oppskrift

Lignende oppskrifter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Nøkkelord

Lignende oppskrifter

Luftig fransk toast

Eplefrokostbrød

Buttermilk Pannekaker II

Pølse- og eggegrateng

Gode, gammeldagse pannekaker

Thailandsk agurksalat