Ultimate Power Balls
oppskrift på ultimate power balls, deilige energiballer som gir deg et løft. enkelt å lage, perfekt som snacks eller frokost. prøv dem i dag!
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 12
frokost
Ingredienser
- 1/2 kopp (10 g) puffet bygg
- 1 kopp (20 g) puffet kamut eller puffet ris
- 1/2 kopp (90 g) hakkede tørkede plommer (svisker; se notat)
- 1/3 kopp (60 g) semisøte sjokoladebiter
- 1/4 kopp (35 g) sesamfrø
- 1/3 kopp (80 g) solsikkesmør, romtemperert
- 1/2 kopp (125 ml) honning
- 3/4 kopp (40 g) revet usøtet kokosnøtt
Fremgangsmåte
- 1I en stor bolle blander du puffet millet og puffet kamut eller ris. Tilsett de tørkede plommene, sjokoladechipsene og sesamfrøene.
- 2Rør inn solsikkesmør og honning. Du bør få en fin, klissete masse! Dekk bollen med plastfolie og sett den i kjøleskapet i 30 minutter.
- 3Ha kokos i en liten bolle. Bruk en spiseskje til å skje ut blandingen og form den til 2,5 cm store kuler med hendene. Rull kulene i kokos og legg dem i en beholder.
- 4Du kan oppbevare energiballene i kjøleskapet i opptil én uke, eller i fryseren i en frysepose med glidelås i opptil én måned, men jeg tipper de ikke varer så lenge!
