Sjokolade- og banansmoothie
Lær hvordan du lager en deilig sjokoladekar smoothie med banan. En enkel oppskrift perfekt for en rask frokost eller snacks.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 5 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1. 2 kopper avkjølt søtet sjokolademelk av soy,
- 2. 1/2 kopp babyspinatblader,
- 3. 3/4 kopp frosne bananbiter (omtrent 2 mellomstore), skrelt,
- 4. 1/2 teskje vaniljeekstrakt,
- 5. 1/2 spiseskje malt linfrø,
- 6. Sjokoladesirup, valgfritt
Fremgangsmåte
- 11. Se hvordan du lager denne oppskriften.
- 22. I en blender, tilsett omtrent halvparten av soyemelken og spinaten. Kjør til det er jevnt, ca. 30 sekunder.
- 3Tilsett resten av soyemelken, bananskiver, vaniljeekstrakt, linfrø og sjokoladesirup, hvis du bruker det, og kjør til blandingen har en jevn konsistens, ytterligere 30 sekunder.
- 4Fordel blandingen i to avkjølte glass med sugerør.
- 53. Kok's notat: Hvis smoothien ser litt for grønn ut på grunn av spinaten, kan du tilsette en skvis sjokoladesirup for å forbedre smoothiens brune farge.
