Lammekjøttboller med escarole, cipollini-løk og tranebærbønner
oppskrift på saftige lammeboller servert med escarole, søt cipollini løk og næringsrike tranebærbønner, perfekt for en smakfull hovedrett
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 60 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1. 3/4 kopp tørkede tranebærbønner, borlotti-bønner eller romerske bønner, eller 1 1/2 kopper skrelte ferske tranebærbønner
- 2. 2 teskjeer salt
- 3. 1 laurbærblad
- 4. 1 (1/4 pund) stykke røkt slab bacon (valgfritt)
- 5. 900 gram hakket lam
- 6. 3 spiseskjeer tørket marjoram
- 7. 1 spiseskje tørket rosmarin
- 8. 1 middels gul løk, finhakket (ca. 1 kopp)
- 9. 1 middels hvitløkfedd, finhakket
- 10. 4 store egg, lett pisket
- 11. 1 1/2 kopper ferske brødsmuler eller finmalt panko-brødsmuler
- 12. 2 teskjeer grovt salt
- 13. 1/2 teskje nykvernet svart pepper
- 14. 2 teskjeer pluss 2 spiseskjeer ekstra-virgin olivenolje, delt
- 15. 2 liter hjemmelaget storfebuljong eller ferdiglaget storfebond, eller lammebuljong, hvis du har
- 16. 1/4 kopp ekstra-virgin olivenolje
- 17. 15 cipollini-løk, skrelte og delt i fire
- 18. Grovt salt og nykvernet svart pepper
- 19. 1 hode escarole (ca. 570 gram), trimmet, blader kuttet i 5 cm biter og vasket godt
- 20. Ferskrevet Parmigiano-Reggiano ost
- 21. 1/4 kopp ferske flatbladpersilleblader
- 22. 1/4 kopp selleriblader
Fremgangsmåte
- 1Hvis du bruker tørkede bønner, bløtlegg dem over natten i romtemperert vann tildekket. (Hvis du bruker ferske bønner, skrell bønnene og hopp over til steg 3.) For å koke bønnene, sil av vannet og legg dem i en middels stor kjele sammen med 5 kopper vann, salt, laurbærblad og bacon (hvis du bruker). La det småkoke på lav varme i 1 til 1 ½ time, eller til midten av bønnene har fått en kremaktig konsistens.
- 2I mellomtiden, for å lage kjøttbollene, bland lam, marjoram, rosmarin, løk, hvitløk, egg, brødsmuler, salt og pepper i en stor bolle. Bland med rene hender til alt er godt blandet. Varm opp 2 teskjeer olivenolje i en stor gryte eller en 7- til 8-liters støpejernsgryte på middels varme. Form én liten kjøttbolle og stek den til kjøttet ikke lenger er rosa, ca. 4–5 minutter. Smak på kjøttbollen og juster krydderet i kjøttdeigen etter behov. Bruk en iskremkopp på 2 unser for å forme 24 kjøttboller, og legg dem på et stekebrett med kant. (Alternativt kan du dele deigen i 4 deler og lage 6 kjøttboller av hver del.) Tilsett de resterende 2 spiseskjeene olivenolje i gryten og varm opp på middels-høy varme til det er varmt, men ikke røykende. Arbeid i porsjoner og brun kjøttbollene på alle sider, ca. 5–6 minutter per batch. Sil av fettet fra gryten, og legg kjøttbollene tilbake i gryten. Tilsett nok storfekraft eller lammekraft til å dekke. La det småkoke på middels varme, og deretter skru ned varmen til lav. La kjøttbollene småkoke forsiktig til de er gjennomkokte, ca. 1 time. Ta kjøttbollene opp av den braserende væsken med en hullsleiv og legg dem på et stort fat eller stekebrett. Dekk fatet med aluminiumsfolie for å holde kjøttbollene varme. Sil av den braserende væsken og sett til side.
- 3For å lage grønnsakene, varm en stor stekepanne på middels varme og tilsett olivenolje. Ha i cipollini-løk, krydre med salt og pepper, og kok under omrøring av og til til de er gylne, ca. 10 minutter. Tilsett escarole, krydre med salt og pepper, og kok til den akkurat har visnet, 2–3 minutter. Ha i bønnene og ¼ kopp av den reserverte kokevæsken fra kjøttbollene, og rør om for å blande.
- 4For å servere, legg løk, escarole og bønner med pannen sin saft i skåler. Topp med 3 eller 4 kjøttboller per porsjon og pynt med Parmigiano-Reggiano og persille- og selleriblader.
