Sjømatfylt ørret toppet med sitron- og appelsinbåter, drysset med sitrussmør
oppskrift på sjømatfylling av ørret med en frisk sitrus-smørsaus. enkel og smakfull rett perfekt for en spesiell anledning eller hverdagsmiddag.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 45 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
1. Non-stick koke spray
2. 1 pose (200 gram) med maismelblanding (anbefalt: White Sweet Yellow Cornbread Blend)
3. 1 egg
4. 1 kopp sjømatbuljong eller kraft, delt
5. 1/3 kopp appelsinjuice
6. 1/4 kopp fersk sitronjuice
7. 3 spiseskjeer fersk limejuice
8. 1/2 teskje revet appelsinskall
9. 1/4 teskje revet sitronskall
10. 1/2 teskje revet limeskall
11. 1/2 teskje maisstivelse
12. 1 stang smør
13. 1 teskje ferskt hakket koriander
14. 3 spiseskjeer hakket selleriblader
15. 3 spiseskjeer hakket rød paprika
16. 3 spiseskjeer hakket løk
17. 1/2 kopp frosne små reker, tint
18. 1/2 kopp sjøkreps
19. 1/2 kopp hakkede crawfish-halser
20. 2 1/2 teskjeer sjømatkrydder, delt (anbefalt: Old Bay)
21. 1 teskje hvit pepper
22. 1 spiseskje ferskt hakket koriander
23. 6 hele, rensede regnbueørret i porsjonsstørrelse (hoder på kan gi en fin presentasjon)
24. 4 kopper vårsalat eller blandede salatblader
25. 2 spiseskjeer tynne skiver av vårløk
26. 6 appelsinskiver
Fremgangsmåte
11. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius. Spray en 20-centimeters ildfast form med non-stick stekespray; sett til side.
22. I en middels stor bolle, bland sammen maisbrødmiksen, egget og halvparten av sjømatbuljongen til en jevn røre. Fordel blandingen i den forberedte formen og stek i 18 til 20 minutter. Ta ut av ovnen og la avkjøle i 15 minutter. Når den er avkjølt, ta den ut av formen og del den i store biter med fingrene.
33. Øk ovnstemperaturen til 190 grader Celsius.
44. I mellomtiden lager du sitrus-smørsausen ved å vispe sammen appelsinjuice, sitronjuice, limesaft, appelsinskall, sitronskall og limeskall, samt maisstivelse i en middels kjele over lav varme. La det småkoke til det tykner litt, og tilsett smør. La det småkoke i ytterligere 5 minutter. Ta sausen av varmen, hell den over i en varmebestandig form og rør inn korianderbladene; sett til side.
55. Spray en 30-centimeters stekepanne med non-stick stekespray og sautér selleriblader, rød paprika og løk i 2 minutter. Tilsett deretter reker, kamskjell og kreps. Fortsett å sautere i ytterligere 3 minutter. Tilsett 1 ½ teskje sjømatkrydder, hvit pepper, koriander og maisbrødmiksen. Tilsett resten av sjømatbuljongen litt etter litt, og bland godt.
66. Spray en annen stor stekepanne med non-stick stekespray. Fyll innsiden av hver ørret med maisbrødmiksen og legg den i pannen. Fordel eventuelle rester av blandingen rundt fisken i pannen. Strø resten av sjømatkrydderet over fisken, og drypp litt sitrus-smør over. Stek i 20 til 25 minutter, eller til fisken flaker seg lett med en gaffel.
77. For å servere, fordel vårblandingen eller de blandede grønnsakene på individuelle tallerkener, og plasser en ørret oppå hver. Drypp med resten av sitrus-smøret, strø over skivede vårløk og pynt med appelsinskiver.
88. En seer, som kanskje ikke er profesjonell kokk, har gitt denne oppskriften. Food Network Kitchens' kokker har ikke testet denne oppskriften, og vi kan derfor ikke garantere resultatet.