oppskrift på deilige veganske spinatbiter som er perfekte som forrett eller snacks. enkelt å lage og full av smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 25 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
1 pund Idaho-poteter, skrelt og delt i 5 cm store biter
2 buntete fersk spinat, delt i to deler
3 spiseskjeer rapsolje, delt opp etter behov
1 løk, finhakket
3 fedd hvitløk, finhakket
3 spiseskjeer vann
1 spiseskje linfrømel
1 teskje bakepulver
1/2 teskje salt
1/4 kopp hvetemel
Fremgangsmåte
1Legg poteter i en stor kjele og dekk med vann; kok opp. Skru ned varmen til middels-lav og la småkoke til de er møre, ca. 20 minutter. Sil av vannet og overfør til en stor bolle. La avkjøle til romtemperatur, ca. 30 minutter.
2Kjør 1/2 kopp spinat gjennom en juicer i henhold til produsentens instruksjoner; tilsett i de avkjølte potetene og mos til en jevn blanding.
3Pulsér resten av spinaten i en food processor til den er finhakket. Tilsett i de moste potetene.
4Varm opp 1 spiseskje olje i en stor stekepanne over middels varme. Tilsett løk og hvitløk; kok og rør til det er duftende, ca. 5 minutter. La det avkjøle litt, ca. 10 minutter. Rør det inn i de moste potetene.
5Bland vann og linfrømel i en liten bolle; la det stå til det tykner, ca. 5 minutter. Tilsett i de moste potetene sammen med bakepulver og salt; bland godt. Form til små kaker. Dryss begge sider av kakene rikelig med mel.
6Forvarm ovnen til 220 grader C (425 grader F). Legg et bakepapir på en bakeplate.
7Varm opp 1 spiseskje olje i en stor stekepanne over middels varme. Stek kakene i porsjoner til de får en lys skorpe, ca. 3 minutter på hver side. Gjenta med resten av oljen og kakene. Overfør de stekte kakene til bakeplaten.
8Stek i den forvarmede ovnen til de er gyldne og gjennomstekte, ca. 10 minutter.