Sitron-, spinat- og myntesmoothie
Lær hvordan du lager en frisk og næringsrik lemon spinach mint smoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller som en forfriskende drikk om sommeren.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1 kopp fersk spinat, eller mer etter smak
- 1/2 banan
- 1/2 avokado
- 1 kiwi, skrelt og endene fjernet
- 1 sitron, presset
- 10 mynteblader
- 6 rå mandler
- 1 spiseskje lønnesirup
- 1 teskje linfrø
- 1 kopp kaldt vann, eller etter behov for å dekke
- 3 isbiter
Fremgangsmåte
- 1Bland spinat, banan, avokado, kiwi, sitronsaft, mynte, mandler, lønnesirup og linfrø i en blender. Tilsett nok vann til å nesten dekke ingrediensene; kjør til det er jevnt. Ha i isbiter og blend grundig.
