Ristet sitron- og chili-brokkoli

Name: Ristet sitron- og chili-brokkoli
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Norsk
Ingredients: 1. 1 hode brokkoli, delt i små buketter (ca. 4 kopper); 2. Olivenolje, til å dryppe over; 3. 1/4 teskje knuste rød pepperflak; 4. 1 sitron, revet skall, delt i to; 5. Koshersalt og nykvernet svart pepper

oppskrift på ovnsbakt brokkoli med sitron og chili, perfekt som sunn siderett eller vegetarrett. enkelt å lage og full av smak.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!

Vanskelighetsgrad: lett

Total tid: 25 minutter

Porsjoner: 4

hovedrett

Ingredienser

1. 1 hode brokkoli, delt i små buketter (ca. 4 kopper)
2. Olivenolje, til å dryppe over
3. 1/4 teskje knuste rød pepperflak
4. 1 sitron, revet skall, delt i to
5. Koshersalt og nykvernet svart pepper

Fremgangsmåte

11. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
22. Legg brokkolien på et stekebrett og drypp over olivenolje. Vend den med knuste rød pepperflak og sitronskall. Krydre med salt og pepper etter smak.
33. Stek til brokkolien begynner å bli brun og sprø i enkelte områder, ca. 10 til 12 minutter. Avslutt med å presse saften av en av sitronhalvdelene over brokkolien.

Nøkkelord

brokkoli sitron chili ovnsbaking vegetar sunn enkel

Lignende oppskrifter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Nøkkelord

Lignende oppskrifter

Ristet okra

Grillet laks I

Aimees moste blomkålmos potetermmmmm

Hvit chili

Fylte zucchini

Myke havrekjeks