Lille bestemor sin brokkoli

Name: Lille bestemor sin brokkoli
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Norsk
Ingredients: 1. 1 hode brokkoli, delt i stilker; 2. 1/2 kopp vann; 3. 1/4 kopp sitronsaft; 4. En klype chiliflak; 5. 2 teskjeer olivenolje; 6. 1 teskje tørket oregano; 7. Grovt salt og nykvernet svart pepper

oppskrift på little grandmas broccoli, en smakfull og enkel grønnsaksrett som passer til alle måltider. lett å lage og sunn.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!

Vanskelighetsgrad: lett

Total tid: 25 minutter

Porsjoner: 4

hovedrett

Ingredienser

1. 1 hode brokkoli, delt i stilker
2. 1/2 kopp vann
3. 1/4 kopp sitronsaft
4. En klype chiliflak
5. 2 teskjeer olivenolje
6. 1 teskje tørket oregano
7. Grovt salt og nykvernet svart pepper

Fremgangsmåte

1Skrell broccolistilkene for å fjerne de seige fibrene. Kutt hver stilk i to eller fire deler på langs, avhengig av størrelsen. Legg dem i en stor glassform med ½ kopp vann. Dekk godt til med plastfolie. Stek i mikrobølgeovn på middels høy effekt i 14 til 17 minutter, avhengig av størrelsen på brokkolibunten og hvor møre du ønsker grønnsakene. Sil av væsken. Tilsett sitronsaft, chiliflak, olivenolje, salt og pepper etter smak. Bland godt. Server varm eller kald.

Nøkkelord

broccoli grønnsaksrett enkel sunn rask vegansk

Lignende oppskrifter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Nøkkelord

Lignende oppskrifter

Grillet laks I

Aimees moste blomkålmos potetermmmmm

Ristet okra

Fylte zucchini

Myke havrekjeks

Spagettisaus med kjøttdeig