Overnight cantaloupe-grøt

Name: Overnight cantaloupe-grøt
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Norsk
Ingredients: 1. 1/2 kopp hurtigkokte havregryn; 2. 1/2 kopp helmelk; 3. 1/2 kopp fullfett gresk yoghurt; 4. 2 spiseskjeer chiafrø; 5. 1 spiseskje honning, pluss mer til å drysse på toppen; 6. 1/2 teskje malt kanel; 7. 1 cantaloupe; 8. 1/2 kopp blåbær

Prøv denne enkle oppskriften på overnight cantaloupe oats. En forfriskende og næringsrik frokost ide for varme sommerdager. Perfekt for en rask og sunn start på dagen.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!

Vanskelighetsgrad: lett

Total tid: 10 minutter

Porsjoner: 2

frokost

Sesong: sommer

Ingredienser

1. 1/2 kopp hurtigkokte havregryn
2. 1/2 kopp helmelk
3. 1/2 kopp fullfett gresk yoghurt
4. 2 spiseskjeer chiafrø
5. 1 spiseskje honning, pluss mer til å drysse på toppen
6. 1/2 teskje malt kanel
7. 1 cantaloupe
8. 1/2 kopp blåbær

Fremgangsmåte

11. Ha havregryn, melk, yoghurt, chiafrø, honning og kanel i en liten bolle og rør godt sammen.
22. Del honningmelon i to, fjern frøene. Fordel blandingen i de uthulede melonhalvdelene. Dekk til og sett i kjøleskapet over natten.
33. For å servere, topp med blåbær og en skvett honning.

Nøkkelord

overnight oats cantaloupe frokost sunn enkel sommer rask

Lignende oppskrifter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Nøkkelord

Lignende oppskrifter

Eplefrokostbrød

Ristet okra

Gresk pastasalat I

Fylte zucchini

Myke havrekjeks

Grillet laks I