oppskrift på en frisk og kremet artisjokksuppe med fersk mynte, perfekt for en lett forrett eller vegetarisk hovedrett.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 30 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
1. 2 spiseskjeer olivenolje
2. 2 selleristilker, hakket
3. 1 middels stor løk, hakket
4. 1/2 teskje kosher salt
5. 1/4 teskje nykvernet svart pepper
6. 2 kopper kyllingkraft med lavt natriuminnhold, pluss ekstra etter behov
7. Én 340 grams pakke frosne artisjokkhjerter, tint
8. 1 kopp fersk spinat, godt pakket (ca. 30 gram)
9. 1 spiseskje hakket fersk mynte
10. Sitronbåter
Fremgangsmåte
11. Se hvordan du lager denne oppskriften.
22. Varm opp olivenoljen i en stor kjele over middels varme. Tilsett selleri, løk, 1/4 teskje av saltet og pepperet. Kok grønnsakene til de akkurat er møre, ca. 4 minutter. Tilsett 2 kopper buljong og artisjokkhjertene, og kok opp. Dekk til, reduser varmen til middels-lav og la det småkoke til artisjokkhjertene er møre, ca. 12 minutter.
33. Kjør suppen glatt i en blender, én kopp om gangen, til den er veldig jevn, og tilsett spinat og hakket mynte med den siste koppen. Ha pureen tilbake i den samme kjelen. Rør inn resten av saltet, 1/4 teskje. Varm opp på lav varme, og tynn ut suppen med den ekstra buljongen i 1/4-koppfulle porsjoner hvis den er for tykk. Server suppen i skåler. Press en sitronbåt over hver skål med suppe før servering.