ovnsbakte gulrøtter hummus oppskrift | enkel og sunn
Ristet gulrot-hummus
oppskrift på kremet og smakfull hummus laget av ovnsbakte gulrøtter. perfekt som forrett eller snacks. enkel å lage og full av smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 45 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
8 unser gulrøtter, skrellet og kuttet i 2,5 cm biter
3 fedd hvitløk, skrellet og hele
2 spiseskjeer pluss 1/2 kopp ekstra jomfru olivenolje
Kosher-salt
Én 425 grams boks kikerter, drenert og skylt
2 spiseskjeer sitronsaft
1/8 teskje cayennepepper
Rotgrønnsakchips til dipping
Fremgangsmåte
1Forvarm ovnen til 220 grader Celsius.
2På et lite stekebrett med kant, bland sammen gulrøtter, hvitløk, 2 spiseskjeer olivenolje og 1/2 teskje salt. Dekk med aluminiumsfolie og stek til gulrøttene og hvitløken er møre og myke, ca. 15 minutter. Ta ut av ovnen og avkjøl til romtemperatur.
3Legg gulrøtter, hvitløk og kikerter i en foodprocessor. Puls til de er blandet og litt knust. Tilsett sitronsaft, 1/2 kopp olivenolje, cayennepepper og 1/4 teskje salt. Kjør til jevn og lys oransje puré.