asiatisk dampet steinbinn med baby bok choy oppskrift
Asiatisk dampet snappere med baby-bok choy
Lær hvordan du lager en smakfull asiatisk-stil dampet steinbinn med fersk baby bok choy. En enkel og sunn rett perfekt for hverdagen.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 25 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
1. 1 kvart vann
2. 1 (3-tommers) bit ingefær, skivet
3. 4 kafir limeblader, valgfritt
4. 1 (1 x 3 tommer) bit limeskall
5. 1 (1 x 3 tommer) bit sitronskall
6. 4 kvister koriander, pluss mer til garnityr
7. 3 vårløk, skåret i skiver
8. 1 kopp hvitvin
9. 1 jalapeño, delt i store biter
10. 2 spiseskjeer peanøttolje
11. Salt
12. 4 (113 gram) stykker rød snapperfilet, med skinn
13. 4 store Napa-kålblader
14. Salt og nykvernet svart pepper
15. 6 babybokchoy, delt i to på langs
16. 2 spiseskjeer peanøttolje
17. 1 spiseskje hakket ingefær
18. 2 hvitløksfedd, tynnsnittet
19. 1/2 jalapeño, tynnsnittet
20. 1/4 kopp soyasaus
21. 1 spiseskje sukker
22. 2 spiseskjeer smør
23. 2 vårløk, tynnsnittet på skrå, de hvite og grønne delene separat
24. Kokt jasminris, som tilbehør
Fremgangsmåte
11. Spesialutstyr: 2-lags bambus- eller vanlig damper.
22. I en lav gryte som en bambusdamper passer over eller i en wok, tilsett vannet og kok opp. Du kan også bruke en tradisjonell damper med 2 lag. Tilsett ingefær, limeblader, sitrusskall, koriander, vårløk, hvitvin, jalapeño og peanøttolje. Krydre godt med salt. Kok opp igjen og la det koke i 10 minutter slik at smakene får satt seg.
33. Krydre fisken med salt og pepper. Plasser det første laget av bambusdamperen over gryten. Legg ut kålbladene i damperen, og pass på at overflaten ikke er helt dekket slik at dampen kan komme gjennom. Legg fisken med skinnsiden opp på kålbladene. Dekk til og damp i 1 minutt.
44. Plasser bok choy på det andre laget av bambusdamperen i ett lag. Fjern lokket og legg bok choy-laget oppå fisken. Dekk til og damp i ca. 5 minutter, eller til fisken er akkurat gjennomkokt og bok choy er mørt, men fortsatt har litt sprøhet. Sjekk om fisken er ferdig ved å stikke en gaffel forsiktig inn i den. Hvis gaffelen glir lett inn, er fisken ferdig. Hvis den motstår å gli inn, er den ikke helt ferdig. Fjern fisken og bok choy og hold dem varme mens du lager sausen.
55. Varm opp en middels stor stekepanne på middels høy varme. Tilsett peanøttolje og varm opp. Når oljen er varm, tilsett ingefær, hvitløk og jalapeño, og stek til de er lett gjennomsiktige, ca. 3 minutter. Ikke la grønnsakene bli brune. Tilsett 4 unser av dampevæsken og soyasausen, og kok opp i 2 minutter. Krydre ikke med salt, da soyasausen er salt. Tilsett sukkeret og kok i 1 minutt, eller til sukkeret er helt oppløst. Senk varmen og visp inn smøret. Tilsett den hvite delen av vårløken, rør om, og ta av varmen.
66. Legg litt jasminris på et serveringsfat. Topp med dampet bok choy. Legg fisken med skinnsiden oppå bok choy. Hell sausen over fisken. Pynt med vårløkgrønningene og korianderkvistene.