
Saltimbocca av zucchini
oppskrift på saltimbocca av zucchini, en smakfull og sunn forrett som er enkel å lage. perfekt for sommermåltider og vegetarlasjoner.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 25 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
- 2 pund zucchini (hver ca. 20 cm lang og 4 cm i diameter fungerer best)
- Salt og nykvernet svart pepper
- 8 tynne skiver prosciutto (ca. 100 gram)
- Blader fra 1 bunt fersk salvie (ca. 20 blader)
- 150 gram fontinaost, i tynne skiver
- 3 egg, lett pisket med en gaffel
- ¾ kopp hvetemel
- ¼ kopp ren olivenolje, pluss mer etter behov
- 1 ½ ss finhakket fersk flatbladpersille
- 2 ss nyrevet parmesanost
- 1 sitron, delt i båter
Fremgangsmåte
- 1Skjær hver zucchini på langs i tynne, jevne skiver på ca. 0,6 cm tykkelse. (Dette er lettest å gjøre med en mandolin.) Du trenger totalt 16 skiver. Legg dem ut i par på tørkepapir eller en ren kjøkkenhåndkle, og krydre lett med salt og pepper.
- 2Legg skivene av prosciutto på halve zucchini-skivene slik at ingen henger over kanten. Plasser 2 salvieblader oppå. Legg osteskivene oppå, med samme forsiktighet som du brukte med prosciuttoen. Til slutt legger du de resterende zucchini-skivene oppå hver stabel. Dekk med tørkepapir eller et annet rent kjøkkenhåndkle, og trykk ned med hånden for å presse ut fuktighet og gjøre zucchinien fastere.
- 3Hell eggene i en dyp tallerken. Krydre med salt og pepper, og sett den på en annen tallerken. Ta tak i hver zucchini-stabel i begge ender og hold den godt lukket mens du dypper den først i egget og deretter i melblandingen, til den er jevnt dekket.
- 4Varm opp olivenolje i en stor stekepanne som er stor nok til å romme minst tre zucchini-stabler samtidig, over middels høy varme til den er varm. Stek zucchinien, snu den én gang, til den er gyllenbrun, ca. 2 minutter på hver side. Ta den opp og legg den på en tallerken, og hold den varm til alle er stekt. Tilsett mer olje, en spiseskje av gangen, om nødvendig.
- 5Tilsett de resterende salviebladene i den varme pannen og stek kort til de er sprø. Legg flere sprø salvieblader oppå hver saltimbocca. Server med et dryss persille, et lett dryss parmesan, og sitronbåter.