light nicoise salad oppskrift | frisk og enkel sommerrett
Lett Nicoisesalat
Lær hvordan du lager en lett og smakfull nicoise salad, perfekt for sommeren. Enkel oppskrift med friske ingredienser og rask tilberedning.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 15 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
1 pund små røde poteter med skinn, delt i kvarter
Kosher-salt
3/4 pund sukkererter, fjernet tråder
1 kopp cherrytomater eller hakkede plommetomater
2 ss ekstra jomfru olivenolje
2 ss lett majones
1 ss rødvinseddik
1 hode Bibb-salat, blader atskilt
2 bokser á 5 unser tunfisk i vann, drenert
1 gul paprika, tynne skiver
1 ss hakkede kalamata- eller nicoiseoliven uten stein
1/2 kopp hakket fersk basilikum
Nykvernet pepper
Fremgangsmåte
1Legg potetene i en middels stor kjele og dekk med vann, ca. 5 cm over potetene. Tilsett en klype salt, dekk til og kok opp på høy varme. Skru ned varmen til middels høy og la småkoke til de er akkurat møre, ca. 5 minutter. Tilsett sukkererter og la det småkoke videre, dekket, til ertene er sprøtt møre, ca. 3 minutter til. Sil av vannet fra potetene og ertene, og skyll dem i kaldt vann. Overfør til en stor bolle.
2Lag dressingen: Kjør tomatene, olivenoljen, majonesen, eddiken og en spiseskje vann i en blender til en jevn puré.
3Fordel salatbladene i fire skåler og drypp litt av dressingen over. Tilsett tunfisk, paprika, oliven og basilikum i potet- og ertblandingen. Hell over resten av dressingen og vend forsiktig slik at alt blir dekket. Krydre med salt og pepper, og legg deretter blandingen oppå salatbladene.