
Rostet hellefisk med røkt tomatvinaigrette
Lær hvordan du lager en smakfull roast halibut med røkt tomat vinaigrette. Perfekt for en sommer- eller helårsmiddag med enkel tilberedning og frisk smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 35 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1/2 kopp vann
- 4 mellomstore, modne, røde tomater, delt i kvarter og uten frø
- 1 stor kvist estragon, med stilk
- 2 sjalottløk, skrelt og skåret i ringer
- 1/2 kopp olivenolje
- En klype kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2 (113 gram) torskefiléter
- Grovt salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 spiseskje rapsolje, pluss mer etter behov
- En neve babygrønt, til pynt, valgfritt
- Rukola-blader, til pynt, valgfritt
- 1 sjalottløk, finstrimlet, til pynt, valgfritt
Fremgangsmåte
- 1Spesialutstyr: Hickory-vedkullchips (ca. 2 neve), til røyking.
- 2For å lage vinaigretten: Forbered en wok-røyker ved å legge to lag aluminiumsfolie i bunnen av en wok. Tilsett to neve hickory-vedkullchips, og sett røykeren over høy varme. Hell i vannet. Vask, del tomatene i kvarter og fjern frøene. Plasser dem i en bambusdampkoker.
- 3Arranger estragon og sjalottløk rundt tomatene. Sett dampkokeren på wok-røyken og dekk med lokk eller folie, og la ingrediensene røyke i 20 minutter.
- 4Overfør tomat- og sjalottblandingen til en stor kanne, og bruk en stavmikser eller en vanlig blender for å blende den. Tilsett gradvis olivenoljen i en tynn stråle mens du blender for å oppnå en fin konsistens. Krydre med en klype salt og litt nykvernet svart pepper.
- 5For å lage kveiten: Forvarm ovnen til 190°C (375°F). Krydre kveitefiletene rikelig med grovt salt og nykvernet svart pepper.
- 6Tilsett nok olje til å dekke bunnen av en panne, og varm opp pannen over ganske høy varme.
- 7Legg kveitefiletene i den varme pannen med skinnsiden ned. Når den første siden har fått en fin brunfarge, ca. 3 til 4 minutter, snu dem og fortsett å steke i ytterligere 3 minutter. Deretter setter du pannen inn i ovnen i ca. 5 minutter for å fullføre stekingen. Den ferdige kveiten skal være fast å ta på og snøhvit i fargen, men siden det er en mager fisk, vil den tørke ut hvis den blir overstekt.
- 8Hell en skje med vinaigretten i bunnen av en dyp tallerken, legg oppå et stykke kveite og noen babygrønnsaker, hvis du bruker det. Alternativt kan du bruke ruccola blandet med skivet sjalottløk som garnityr.



