fullkornsvalnøtt-popovers oppskrift | saftig og næringsrik
Fullkornsvalnøttpopover
Lær hvordan du lager deilige fullkornsvalnøtt-popovers. Perfekt til frokost eller brunch, enkel å lage og full av smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 30 minutter
Porsjoner: 4
frokost
Ingredienser
1. 1/4 kopp valnøtter
2. 1/2 kopp hvetemel
3. 1/3 kopp sammalt hvete
4. 2 store egg
5. 3/4 kopp melk
6. 1/4 kopp vann
7. 1/2 teskje salt
Fremgangsmåte
11. Forvarm ovnen til 190°C. Smør godt seks 2/3-kups popoverformer eller ni 1/2-kups muffinsformer. Hakk 2 spiseskjeer valnøtter fint og dekk formene med dem, og ryst av overflødig. I en food processor blandes mel og de resterende 2 spiseskjeene valnøtter til valnøttene er finhakket. I en bolle vispes egg, melk, vann, melblanding og salt godt sammen til røren er jevn, men fortsatt litt klumpete. Fordel røren i muffinsformene og stek i den nederste delen av ovnen i 45 minutter. Lag et ca. 1/2 tomme langt snitt på toppen av hver popover med en liten skarp kniv, og stek i ytterligere 8 minutter. (Popoverene vil ikke heve seg mye på grunn av valnøttene.)