Sunn frukt- og grønnsakssmoothie
Lær hvordan du lager en næringsrik og velsmakende smoothie med frukt og grønnsaker. Perfekt for en sunn start på dagen eller som et mellommåltid.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 10 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 1,5 dl melk
- 1 (6 unser) beholder naturell yoghurt
- 1/2 kopp frosne jordbær
- 1/2 frossen banan
- 1/4 kopp frosne blåbær
- 1 grønn isbit (se fotnote)
- 2 spiseskjeer myseproteinpulver (valgfritt)
- 1 teskje honning, eller etter smak
Fremgangsmåte
- 1Bland melk, yoghurt, jordbær, banan, blåbær, grønn isbit, proteinpulver og honning i en blender, i den rekkefølgen som er oppgitt. Kjør til blandingen er jevn og glatt.
