Blomkål dekket med falafellag
Lær hvordan du lager deilig falafel-crusted blomkål, perfekt som forrett eller vegetarisk hovedrett. Enkel å lage og full av smak!
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 35 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
- 1 hodekål, delt i buketter
- 2 spiseskjeer olivenolje
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 1/4 kopp tørket falafelmiks
Fremgangsmåte
- 1Forvarm ovnen til 220 grader Celsius (425 grader Fahrenheit). Dekk en stekeplate med aluminiumsfolie.
- 2Legg blomkålen på den forberedte stekeplaten. Drypp over olje, salt og pepper; vend godt slik at det blir dekket. Strø over falafelblandingen; vend igjen for å blande. Fordel jevnt på stekeplaten.
- 3Stek i den forvarmede ovnen, vend en gang underveis, til det er gyllent og gjennomstekt, ca. 20 til 25 minutter.
