braised pork loin cutlets med timian-sitron saus | oppskrift
Brased svinekamkoteletter med timian- og sitronsaus
oppskrift på møre svinekoteletter braisert i smakfull timian- og sitronsaus. enkel å lage og perfekt for en smakfull middag.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 55 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
8 tynne, uten ben, svinefiletstykker
3 spiseskjeer fersk sitronsaft
1 spiseskje hakket fersk timian eller 1 teskje tørket
2 teskjeer revet sitronskall
2 hvitløksfedd, presset
1 ½ spiseskje allsidig mel
2 teskjeer olivenolje
¾ kopp lettmelk (1 %)
Fremgangsmåte
1Plasser svinekjøttet i en glassform på 15 x 10 x 2 tommer. Bland 2 spiseskjeer sitronsaft, timian, sitrusskall og hvitløk i en liten bolle. Gni blandingen inn i begge sider av kotelettene. Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 1 time og opptil 1 dag. Overfør svinekotelettene til en bakeplate. Strø lett over hver kotelett med mel, deretter salt og pepper. Varm opp olje i en stor non-stick stekepanne på høy varme. Arbeid i porsjoner, legg svinekjøttet i pannen og kok til det er brunt, ca. 1 minutt på hver side. Returner alt svinekjøttet til pannen. Tilsett melk og kok opp til svinekjøttet er gjennomstekt og sausen har tyknet litt, ca. 1 minutt. Overfør svinekjøttet til et serveringsfat. Visp inn resten av sitronsaften i sausen i pannen og rør rundt i 30 sekunder for å blande. Smak til med salt og pepper. Hell sausen over svinekjøttet og server.
2Plasser svinekjøttet i en glassform på 15 x 10 x 2 tommer. Bland 2 spiseskjeer sitronsaft, timian, sitrusskall og hvitløk i en liten bolle. Gni blandingen inn i begge sider av kotelettene. Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 1 time og opptil 1 dag.
3Overfør svinekotelettene til en bakeplate. Strø lett over hver kotelett med mel, deretter salt og pepper. Varm opp olje i en stor non-stick stekepanne på høy varme. Arbeid i porsjoner, legg svinekjøttet i pannen og kok til det er brunt, ca. 1 minutt på hver side. Returner alt svinekjøttet til pannen. Tilsett melk og kok opp til svinekjøttet er gjennomstekt og sausen har tyknet litt, ca. 1 minutt. Overfør svinekjøttet til et serveringsfat. Visp inn