vegetarian shepherd's pie oppskrift | enkel og smakfull
Vegetarisk Shepherd's Pie
Lær hvordan du lager en deilig vegetarisk shepherd's pie med grønnsaker og potetmos. En perfekt rett for hele familien, enkel å lage og full av smak.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 60 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
1. 10 unser perle løk (ca. 2 1/4 kopper)
2. 9 spiseskjeer olivenolje, delt
3. 680 gram seitan, skåret i skiver 1/4 tomme tykke og tørket
4. 3 mellomstore purre (bare de hvite og lysegrønne delene), delt på langs, skåret i 1/2 tomme tykke skiver og vasket
5. 3 hvitløksfedd, hakket
6. 450 gram cremini-sopp, trimmet og delt i kvarter
7. 340 gram gulrøtter (ca. 4 mellomstore), skåret i biter på 3/4 tomme
8. 340 gram pastinakk (ca. 4 mellomstore), skåret i biter på 3/4 tomme
9. 2 spiseskjeer timianblader
10. 1 spiseskje hakket rosmarin
11. 1 flaske (750 ml) fyldig rødvin, som Burgund eller Côtes du Rhône
12. 3 spiseskjeer usaltet smør, myknet
13. 3 spiseskjeer hvetemel
14. 3 1/2 kopper varm, rik grønnsaksbuljong
15. 1/2 kopp hakket flatbladpersille
16. 2 1/2 kilo Yukon Gold-poteter
17. 3/4 kilo sellerirot, skrelt og skåret i 2,5 cm store biter
18. 1/2 stang usaltet smør
19. 1/2 kopp hel melk
20. 1/2 kopp kremfløte
21. Utstyr: en 3-liters ildfast, lav kakeform (2 tommer dyp); en potetpresse eller en kjøkkenmaskin med middels skjive.
Fremgangsmåte
11. Lag gryte: Blansjer pearl løk i en 2-liters kjele med kokende vann i 2 minutter, sil av og avkjøl i en isvannbad for å stoppe kokeprosessen. Skrell løk og trim, la rotendene være intakte. Varm opp 2 ss olje i en tung, stor gryte på 5 liter over middels høy varme til den glitrer. Brun seitan i 3 omganger, snu av og til, i 3–5 minutter (tilsett 2 ss olje mellom hver batch). Overfør til en tallerken. Kok leeks i de resterende 3 ss olje med 1/4 ts salt i gryten over middels varme, dekk til, og rør av og til til de er myke, ca. 6 minutter. Tilsett hvitløk og kok, rør ofte, til det er gyllent og aromatisk, ca. 2 minutter. Tilsett sopp og 1/2 ts salt og kok, dekket, og rør av og til til soppen begynner å slippe væske, ca. 5 minutter. Tilsett gulrøtter, pastinakk, timian og rosmarin, og kok, dekket, og rør av og til til grønnsakene er akkurat møre, 10–12 minutter. Overfør grønnsakene til en bolle. Hell vin i gryten og kok opp til den er redusert til ca. 1 kopp, 10–15 minutter. Mens vinen reduseres, lag en beurre manié ved å blande smør og mel i en liten bolle til en jevn pasta. Tilsett kraften i vinen og kok opp. Rør inn beurre manié og la det småkoke, og rør av og til, til det har tyknet litt, 3–5 minutter. Tilsett seitan, pearl løk og grønnsaksblandingen i gryten og la det småkoke, dekket, i 30 minutter. Ta av varmen og rør inn persille.
22. Blansjer pearl løk i en 2-liters kjele med kokende vann i 2 minutter, sil av og avkjøl i en isvannbad for å stoppe kokeprosessen. Skrell løk og