Kyllingbryst med soltørket tomat og hvitløkskrokant
Oppdag en smakfull oppskrift på kyllingbryst med soltørket tomat og hvitløkskrok. En enkel og delikat rett perfekt for hverdagsmiddagen.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 40 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
1. 2 kopper ferske brødsmuler laget av fransk brød
1/2 kopp olje fra soltørkede tomater på boks, drenert
3 1/2 spiseskjeer olje som er reservert
2 store hvitløksfedd
4 kyllingbrysthalvpar på 12 gram med skinn og bein
Fremgangsmåte
1Bland brødsmuler, soltørkede tomater, 2 spiseskjeer olje fra tomatene og hvitløk i en foodprocessor. Bruk av og på-knapper, kjør til tomatene er grovhakket. Krydre med salt og pepper etter smak. (Kan lages 8 timer i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskap.) Forvarm ovnen til 190°C. Krydre kyllingen med salt og pepper. Varm 1 1/2 spiseskje olje fra tomatene i en stor, tykk stekepanne over middels høy varme. Legg kyllingen med skinnsiden ned og stek til skinnet er sprøtt og gyllent, ca. 5 minutter. Overfør kyllingen med skinnsiden opp til et stekebrett med høye kanter. Fordel brødsmulene jevnt over kyllingen og trykk dem lett ned for å få dem til å feste. Stek til kyllingen er gjennomstekt, ca. 30 minutter. Legg kyllingen på tallerkener og server.
2Bland brødsmuler, soltørkede tomater, 2 spiseskjeer olje fra tomatene og hvitløk i en foodprocessor. Bruk av og på-knapper, kjør til tomatene er grovhakket. Krydre med salt og pepper etter smak. (Kan lages 8 timer i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskap.)
3Forvarm ovnen til 190°C. Krydre kyllingen med salt og pepper. Varm 1 1/2 spiseskje olje fra tomatene i en stor, tykk stekepanne over middels høy varme. Legg kyllingen med skinnsiden ned og stek til skinnet er sprøtt og gyllent, ca. 5 minutter.
4Overfør kyllingen med skinnsiden opp til et stekebrett med høye kanter. Fordel brødsmulene jevnt over kyllingen og trykk dem lett ned for å få dem til å feste. Stek til kyllingen er gjennomstekt, ca. 30 minutter.