Maple Cajun Mahi Mahi
oppskriften på maple cajun mahi mahi gir en smakfull og enkel middagsretter med en perfekt kombinasjon av sødme og krydder. perfekt for en rask og smakfull middag.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: middels
Total tid: 25 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
- 1. 1 spiseskje olivenolje
- 2. 2 spiseskjeer lønnesirup
- 3. 1 spiseskje Cajun-krydder
- 4. 1/2 teskje hvitløkspulver
- 5. 2 (113 gram) mahi mahi-filéer, skylt og tørket tørre
Fremgangsmåte
- 11. Varm opp olivenoljen i en panne over middels høy varme.
- 22. Rør sammen lønnesirup, Cajun-krydder og hvitløkspulver i en liten bolle.
- 33. Pensle lønnesirupblandingen over mahi mahi-filètene.
- 44. Kok mahi mahi i den varme oljen til fisken faller lett fra hverandre med en gaffel, 3 til 5 minutter på hver side.
